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(中央社台北 7日電)台股今天在半導體大廠台積電市值再創歷史新高下,帶動指數走高,終場上漲77.22點來到9259點,不僅站上9200點之上,同時創下近14個月來新高。

加權指數終場以9259.07點作收,成交值新台幣869億元。

國際半導體展今天登場,台積電對未來展望釋出樂觀訊息,在先進製程方面可望領先對手,包括10奈米製程今年底前將進入量產,以及更先進的 7奈米製程進展優異,在效能與功耗,領先對手,激勵台積電盤中大漲6元,收盤上漲 5元,市值逼近 4.8兆元,再創市值新高紀錄。

此外,美國蘋果公司預計在美國時間 7日發表今年度旗艦智慧手機iPhone 7,相關蘋概股先行暖身,包括機殼廠可成收漲10.5元、鏡頭廠大立光漲70元,軟板廠台郡 1.4元、臻鼎漲0.8元等,表現相對凸出。

行政院2016生技產業策略諮議委員會 6日登場,宣布啟動「扶植生技產業十年計畫」,激勵生技股走勢,包括浩鼎漲24.5元、中裕漲 9元、精華漲22元、智擎漲4元等。1050907

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(中央社記者陳葦庭台北15日電)今天是中秋節,午後國5開始湧現車潮,南港系統到頭城一路塞,時速不到30公里,高公局預估傍晚後紓解,明天還有一波當日往返車潮。

根據高公局即時路況資訊系統,截至下午3時30分,國道5號南港到頭城一路亮紅燈,時速不到30公里,另外,國1湖口到頭份,台中到豐原、彰化到埔鹽;國3中和到三鶯、大溪到關西服務區也是車多壅塞。

高公局表示,今天國1、國3到國5北部路段南下高乘載管制已於12時結束,國1平鎮系統南下入口封閉至晚間6時,預估車潮要到傍晚才會紓解。

高公局表示,儘管莫蘭蒂颱風遠離,但是馬勒卡颱風將接力影響台灣,有許多民眾出遊計畫可能改為當日來回,因此預估明天還會有一波當日往返車潮,提醒民眾及早規劃。1050915

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北8日電)多吃鈣質就能補鈣?醫師表示,除了攝取鈣質,還應搭配3種以上運動,例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼,提高骨質密度與強度,而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示,30至50歲輕熟女族群,有高達9成鈣質攝取未達標,近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一,探究原因,熱銷鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。

吳至行說,人體鈣質並非吃多少補多少,尤其現代外食族群飲食高油又高鈉,大大削弱腸道鈣吸收效率,有6成民眾吃進去的鈣質,滿額折價都不會進入吸收利用階段,鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用,才能提升吸收利用率。

強化骨本不只補鈣,運動也很重要,吳至行說,很多人認為每天走路、走樓梯就算運動,也有人平時沒時間運動,趁著假日一次動個夠補足一週運動量,不僅無益健康,還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。

他說,最好每天做30分鐘以上規律中強度運動,而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動,例如負重、有氧運動及柔軟體操,進行負重、有氧運動時,肌肉群會牽扯骨骼,身體為了對抗力量就會提高骨質密度,柔軟體操則是可以強化平?感,減少跌倒意外。

吳至行建議,平時應注意飲食均衡,可攝取高鈣牛乳,乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物,但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收;此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。

骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」,每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶;累積運動「30」分鐘;選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動,即能兼顧運動與營養攝取。1050908

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